TOUS LES DÉTAILS

Un peu plus à propos du programme type d’une journée
  • Pratique matinale : méditation, asanas, pranayama
  • Brunch sucré et salé, possibilité de se préparer un bol pour le dîner.
  • Temps libre pour se détendre à la piscine, faire la sieste, lire, participer à une activité facultative, faire une randonnée, explorer les environs, etc.
  • Pratique de fin de journée : méditation et asanas
  • Souper divin
  • Repos sous le ciel italien
Horaire d’arrivée et de départ
  • 24 juin
    Arrivée à partir de 17 h. Présentation de la retraite à 18 h 45 et souper à 19 h 30.
  • 1er juillet
    Journée de départ avec yoga matinal, conclusion de la retraite et déjeuner. Départ du lieu pour 10 h.
Transport de l’aéroport au lieu de retraite

Prévoyez vos horaires de transport d’arrivée et de départ en fonction des heures de début et de fin de la retraite.  Nous recommandons Bari comme destination de votre vol ou train (BRI). Calculez 90 minutes de Bari à La Rosa dei 4 Venti.

Le 24 juin, une navette sera organisée en partance de l’aéroport de Bari ou de la gare de train de Bari à 15 h 30 (frais supplémentaires, voir plus bas).

Le 1er juillet, une navette sera organisée en direction de l’aéroport de Bari ou de la gare de train de Bari aux environs de 9 h 30/10 h (frais supplémentaires, voir plus bas).

Selon l’heure d’arrivée et de départ de votre vol ou train, il se peut que vous ayez à attendre l’arrivée d’autres voyageurs afin de partager la navette. Le prix pour une navette partagée varie entre 65 $ et 100 $, selon le nombre de voyageurs. Si vous prévoyez vous rendre ou partir du centre de retraite en dehors de l’horaire recommandé, vous aurez à organiser votre transport de façon autonome. À titre indicatif, une navette individuelle coûte entre 150 $ et 185 $.

Alternativement, nous vous suggérons de louer une voiture (seul ou avec d’autres participants) si vous souhaitez être libres d’explorer la région.

La devise

La devise utilisée sur place pour les dépenses personnelles, les excursions, les activités supplémentaires, les navettes et les pourboires sera l’Euro. Le paiement de ces frais se fera directement au centre de retraite, sur place, à la fin de la semaine, en argent comptant ou par carte. Pour être à jour à propos du taux de change.

Quoi apporter
  • Votre passeport
  • De l’argent comptant en devise européenne pour les dépenses personnelles lors des sorties facultatives, le cas échéant.
  • Votre serviette de plage
  • Des vêtements appropriés pour le yoga, la baignade, le dodo, les journées chaudes, les soirées fraiches et le vent
  • Des souliers pour marcher dans la forêt et les sentiers, des sandales.
  • Un cahier pour écrire et dessiner, des livres…
  • Un chapeau et de la crème solaire
  • Vos produits personnels et de santé, une bouteille d’eau
  • Une caméra
  • Vous n’avez pas besoin d’apporter de matériel de yoga, tout y est!
La logistique du voyage

* Assurez-vous que votre passeport sera valide pour 6 mois après votre date de retour de l’Italie. Les voyageurs canadiens et européens n’ont pas besoin d’un visa pour un séjour touristique de moins de 90 jours.

Réservations et renseignements

Bella vita et yoga : Pour en savoir plus
Marie-Daphné Roy au 514 885-9642 ou Hélène Doucet-Beaupré au 418 725-0027

Bella vita et yoga : Pour réserver votre place
Vincent Bolduc, agent de voyage titulaire d’un permis du Québec, au 514 543-3628

 
Retraite de yoga et méditation au Spa Eastman
En savoir plus et réserver votre place

   
Retraite de yoga et méditation au Monastère des Augustines
En savoir plus et réserver votre place  



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